『世界の一流は「休日」に何をしているのか』は、疲れが抜けない日本人の“休み方”を根本から見直す一冊。世界のエグゼクティブは、休日を「エネルギーを積極的にチャージする時間」と「知的エネルギーを蓄える時間」として戦略的に活用しています。本書では、土曜と日曜の使い分け、自己効力感を高める習慣、1日7分でできる実践メソッドなど、生産性を上げる具体策を紹介。週末を変えるだけで仕事の成果が上がる“休み方改革”の指南書です。
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世界の一流は「休日」に何をしているのか/越川慎司
